來唱歌吧! 研究：高歌能減緩失智

隨著全球高齡化日益嚴重，越來越多針對老年癡呆症的研究陸續發表。根據最新報告指出，愛唱歌可以有效活化大腦，減緩老年痴呆或失智症的症狀。

一群美國的科學家長期觀察一間安養院發現，總是隨口高聲一曲的銀髮族，比起那些不愛唱歌的長者，大腦功能明顯較為活化，同時聽到歌曲時，如果能夠跟著一起唱，也會比默默聽的人，更能促進大腦及各項知覺的「互動」。

科學家觀察十一位阿茲海默症患者後發現，如果能夠養成高歌的習慣，對於中度到重度的老年癡呆患者，有相當明顯的減緩效果。研究人員認為，雖然這些研究數據還不能成為科學證據，但是無論如何，唱歌是不用花錢又容易做到，還會讓人開心的事情，因此有事沒事就唱首歌吧，何樂而不為呢？

美國這項研究還發現，唱起「真善美」(The Sound of Music)和越過彩虹(Somewhere Over the Rainbow)這類型歌曲的時候，效果堪稱更為顯著，大家不妨也來唱唱看。